Fer Macnanda
Fer Macnanda

Sou redatora especializada em Esportes Aquáticos, com formação em Publicidade. Apaixonada pelo mar e pela comunicação, transformo técnica e emoção em conteúdo envolvente. Com experiência em artigos, roteiros e marketing esportivo, meu foco é inspirar e informar, levando conhecimento e paixão para cada texto.

 A Vasoconstrição Periférica na Apneia: Como seu Corpo Prioriza o Oxigênio

A apneia é uma condição caracterizada pela interrupção temporária da respiração, o que pode ocorrer de forma repetida durante o sono, comprometendo a oxigenação do corpo. Esse distúrbio, mais comum do que se imagina, afeta milhares de pessoas ao redor do mundo e pode ter consequências graves para a saúde, como aumento do risco cardiovascular, …

Técnicas de Recuperação Respiratória: O Que Fazer Após uma Apneia Prolongada

A apneia prolongada ocorre quando uma pessoa retém a respiração por um período mais longo do que o corpo consegue manter sem um fornecimento adequado de oxigênio. Esse fenômeno é comum em atividades como o mergulho, o treino de apneia e algumas práticas de yoga, onde os praticantes buscam explorar os limites da capacidade pulmonar. …